膝の痛み　

膝蓋骨（しつがいこつ）とは俗に言う膝のお皿ですが、骨の中で唯一、他の骨と関節を持たない骨です

膝の保護をしている骨ですが、関節がない代わりに腱や筋肉で支えているので、曲げ伸ばしが多く腱や筋肉に熱を持った時や、膝の靭帯がゆるいと膝蓋骨が少し動いてしまいます

膝蓋骨が動いてしまうと、動かした時に違和感があったり、位置によっては痛みが出ることもあります

治療

膝蓋骨の調整と筋肉の影響もあればマッサージで固くなった筋肉を緩めます